En utmaning så här års, när vi inte ser solen särskilt många timmar de korta dagarna dagsljuset är här, är att hitta vårt inre ljus. Att mörkret till trots lyfta våra tankar och inom oss helt säkert veta, att ljuset snart kommer tillbaka.Första Advent infaller nästa helg och det gör livet mycket ljusare att redan nu hänga upp adventsstjärnan i fönstret och införskaffa flera lampor. Sedan tänder vi adventsljusstakarna.Tänd ljus, många vackra, vita kronljus och värmeljus.Titta på vackra, ljusa sommarbilder, som den här på sidan som Jag har tagit en vacker dag i juli i södra Sverige, vid Hammars backar. Där bakom,nerför backen är det blå, glittrande havet.Sitt ner en stund och meditera. Tänd ett ljus. Sätt på vacker, vilsam musik. Se dig själv vandra den här vägen upp över krönet och se hur hela havet breder ut sig nedanför och framför dig. Känns hur solen skiner och värmer dig när du går där. Gå in i känslan och njut och verkligen känn hur du fylls av ljuset och värmen.
Jag önskar dig en skön och avslappnande eftermiddag och kväll!